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Teamwork – ein Erfolgsgarant für Ihre Gesundheit

Teamwork ein Begriff bzw ein Wort das ein Mensch nicht früh genug in seiner vollen Bedeutung erfassen kann. Jedes Kind lernt oder erfährt, dass in einem Team viele Dinge einfacher sind. Teamwork bedeutet gegenseitiges Verständnis und Zusammenarbeit um ein bestimmtes Ziel gemeinsam erfolgreich zu erreichen. Soweit ist das wohl jedem bekannt, doch denke ich dass es wenigen Menschen bewusst ist, dass die eigene Gesundheit ohne funktionierendes Teamwork überhaupt nicht möglich wäre. Unser Körper und alle darin enthaltenen Vorgänge sind massiv von der Qualität des Teamworks abhängig. Sehen wir uns einmal Ihre Firma „KÖRPER“ unter dem Gesichtspunkt des Teamworks näher an.

Therapie-Gedicht

Ein Teilnehmer eines meiner Seminare hat mir folgendes Gedicht geschickt, welches er nach dem Seminar geschrieben hat. Ich wünsche viel Spaß beim Lesen. Herzlichen Dank an Mag. Alexander Legniti Therapie-Lied Wenn in deinem Rücken, dich ganz arge Schmerzen zwicken, dann geh‘, in diesen schweren Zeiten, doch zu deinem Therapeuten. Oder wenn dein Rückgrat schwankt, sich eine Sehne mit dem Muskel zankt, deine Schulter ungelenk sich ganz einfach arg verrenkt – dann, ja dann sei nicht zu feige, gehe hin zu diesem Mann, und ihm deine Leiden zeige, weil er dir dann helfen kann.

Alles im Körper ist miteinander verbunden

In der Praxis und auch auf meinen Vorträgen bzw Seminaren höre ich sehr häufig folgenden Satz: Wie kann denn das zusammenhängen? Soll heissen: wie können etwa die Beschwerden am rechten Knie mit meiner Verdauung zusammenhängen? Diese oder ähnliche Fragen sind nur zutiefst verständlich, denn man lernt leider in der Schule oder auch in diversen Studien viel zu wenig über die wirklichen Zusammenhänge des und im Körper. Der menschliche Körper ist ein Meister der Vernetzung. Es gibt nichts was nicht mit dem restlichen Körper verbunden ist. Ich möchte hier nur einige spannende Zusammenhänge aufzählen:

Prävention – eine Illusion ?!

© Marco2811 – Fotolia.com   Wie oft hört und liest man den Ruf nach breit gefächerter Prävention im Gesundheitsbereich. Der Wunsch nach Erhalt des eigenen Wohlbefindens, der eignen Gesundheit ist ein Großer und die Vorsätze dafür (endlich) viel zu tun fällt meist in die Zeit des Jahresendes: „nächstes Jahr werde ich….dies und das tun…endlich auf meine Gesundheit schauen…endlich etwas für meine Gesundheit tun“. Wie so oft ist der Gedanke an das vermeintlich in der Zukunft erlebte und geleistete euphorisierend und inspirierend. Die Freude darüber endlich das anzupacken was allgemein als das höchste Gut schlechthin bezeichnet wird, ist entsprechend groß. Ich weiß es zwar nicht mit absoluter Sicherheit, jedoch bin ich mir ziemlich sicher, dass die Verkaufszahlen von Fitnessartikel in der Zeit um den Jahreswechsel massiv steigen – der Vorsatz als (Kauf-) Motivator.

Schmerz – eine geniale Einrichtung des Körpers

© underdogstudios – Fotolia.com   Ja, Sie haben richtig gelesen: der Schmerz ist eine geniale Einrichtung des Körpers. Natürlich ist er primär für uns unangenehm und auf den ersten Blick nicht erkennbar wie er uns nutzen soll, doch hinter ihm steht ein ausgeklügeltes Sicherheits- und Alarmsystem unseres Körpers das FÜR uns und nicht GEGEN uns arbeitet. In dem Folgenden spreche ich nicht von Schmerzen die auf Grund eines Unfalls o.ä. auftreten, sondern von Schmerzen oder Beschwerden, die sich langsam in den Körper „einschleichen“, sie vielleicht schon länger vorhanden sind, aber erfolgreich über längere Zeit verdrängt wurden.